会員様の目的や体調に合わせたトレーニングメニューを組み立て、効率的に成果を出すことを目指して指導いたします。また、お子様向けの体操教室も開催し、身体を動かす楽しさを伝えることで健全な成長を促します。完全予約制にて、ご自身の身体と向き合い、変化を実感しながら成長していけるパーソナルジムを営んでいます。
「「子どもに運動って必要ですか？」 答えは、 “とても大切です” でも、 大切なのは “上手になること” だけではありません。…」
「「リバウンドする人の特徴は何ですか？」 実は、 ✔ 食事を極端に減らす ✔ 短期間で痩せようとする ✔ 頑張りすぎる こういっ…」
「「痩せたいから、とりあえず歩こう！」 そう考えたことありませんか？ もちろん、 有酸素運動はとても大切です。 でも実は、…」
「「ジムって怖いイメージあります…」 実は、 この質問かなり多いです。 ✔ 厳しそう… ✔ 怒られそう… ✔ ついていけるかな… そん…」
「「もうこの歳だから…」 そんな言葉を聞くことがあります。 でも実は、 身体は何歳からでも変えることができます。 もちろん…」
「「筋トレするとムキムキになりそう…」 実は、 女性の方から特によくいただく質問です。 でも安心してください。 普通に筋ト…」
「「運動って続かないですよね？」 実は、 続かない人って、 “意志が弱い”わけじゃありません。 多くの人は、 最初から頑張りす…」
「「パーソナルジムって本当に必要なの？」 実は、 “続けられない人ほど” サポートが必要なこともあります。 REDYでは、 無理を…」
「【REDY ORIGINAL APPAREL】 前回の投稿で、 REDYという名前に込めた想い。 ロゴに込めた意味。 そして、なぜこのジムを作った…」
「実はREDY（リディー）のロゴをデザインしてくださった方が、 Adobeのインタビュー記事で紹介されていました✨ REDY（リディー）…」
「【東京都・足立区で本気で変わりたい方へ】 📘 知って変わる、ボディメイク栄養学 トレーニングだけじゃ、理想のカラダはつく…」
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「【東京都・足立区で本気で変わりたい方へ】 ダイエットが続かないのは あなたの意思が弱いからではありません。 ・きつすぎる…」
「【群馬・かたしな高原スキーキャンプ⛷】 去年に引き続き、 ラビットスポーツクラブ様の外部委託として 群馬県・かたしな高原ス…」
「【東京都・足立区で本気で変わりたい方へ】 3ヶ月で−17kg。 特別な人じゃありません。 40代・運動初心者です。 でも変われた…」
「【東京都・足立区でジムをお探しの方へ】 運動初心者でも安心して通える。 続けられる。 そんなパーソナルジムがREDYです。 —…」
「【東京都・足立区でジムをお探しの方へ】 健康のために始めた運動が 人生を変えることがあります。 今回ご紹介するのは 60代…」
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「東京都、足立区のパーソナルジムをお探しの方はREDYへ！ 皆様、今年一年大変お世話になりました！💪✨ RIZAPでの7年間の経験を…」
「今日の筋トレ パーソナルジム、キッズパーソナル、シニアパーソナル会員募集中です💪🏾 1人で不安な方はグループで来ていただい…」
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「子どもの体操、跳び箱、マット、鉄棒、身体遊びの個人レッスン。兄弟レッスン。グループレッスン。 承ります。 お子様の状態、…」
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