【東京都・足立区でジムをお探しの方へ】

健康のために始めた運動が
人生を変えることがあります。

今回ご紹介するのは
60代女性のお客様の変化です。

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きっかけは健康診断。

LDLコレステロールなどの数値で
引っかかってしまい、
健康改善のためにカウンセリングに来られました。

ただ正直にお伝えしました。

・60代
・会社経営で会食が多い
・お酒も好き
・甘いものも好き

生活スタイルを考えると

「簡単に痩せるとは言えません」

それでも

「頑張りたいです」

と言ってくださり
一緒にトレーニングをスタート。

最初の目標は

−5kgできたら嬉しい

というシンプルなものでした。

しかしトレーニングを続けるうちに
体の変化を実感。

健康数値の改善だけではなく

・体が軽くなった
・自信がついた
・新しいことに挑戦したくなった

そして今では

ボルダリングに挑戦するほどアクティブに。

「できることが増えると
人生が楽しいですね」

そう笑顔で話してくださる姿が
とても印象的でした。

体が変わると
人生の選択肢が増えます。

もし

「私にもできるかも」

そう思ったら
お気軽にご相談ください。

REDYパーソナルジムでは
無料カウンセリング受付中です。

ご予約は
DMからお気軽にどうぞ。

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「運動してみたいけど不安なこと」

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