【東京都・足立区で本気で変わりたい方へ】

【鹿浜地域学習センター 栄養講座 第2弾開催決定】

ありがたいことに、
今回の栄養講座ですが…

募集開始後、
すぐに定員10名が満員となりました。

現在は
👉 “20名まで増枠”して受付中です！

さらに今回、
鹿浜地域学習センターの広報誌
「ゆめのき」の見開きページにも掲載していただいています。

地域の皆様に必要としていただけていること、
本当に感謝しています。

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今回のテーマは

「食べて元気に！
運動×栄養でつくる健康習慣」

テーマは
🥗 “楽ベジ”

✔ 野菜の力とは？
✔ 野菜とボディメイクの関係
✔ 健康的な身体づくり
✔ 忙しくてもできる“ちょい足し習慣”
✔ 今日から実践できる食事の工夫

などを、
難しい言葉を使わず、
誰でも分かる形でお伝えします。

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今回の講座では、
ただ「野菜を食べましょう」では終わりません。

「なぜ必要なのか？」
「どう取り入れると続くのか？」

まで、
実際の生活に落とし込める内容にしています。

前回よりさらに内容をアップデートして、
“聞いて終わりじゃない講座”
を目指して準備しています。

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🗓 6月24日（水）
⏰ 14:00〜15:00
📍 鹿浜地域学習センター
👥 現在20名まで増枠中
💰 参加無料

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「健康のために何か始めたい」
「食事を見直したい」
「最近疲れやすい」
「運動と栄養を学びたい」

そんな方におすすめです！

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“楽しめるから続く”
“続くから変われる”

今回も全力でお届けします！

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🏡 REDY PERSONAL GYM
“楽しいから続く、続くから変わる”

📞 090-6116-5208
🌐 https://redy-gym.jp
📩 https://lin.ee/HLO7IQy
📲 https://s.redy-gym.mobi/n3hP9d

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