【東京都・足立区でジムをお探しの方へ】

運動初心者でも安心して通える、続けられる。
そんなパーソナルジムがREDYです。

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✅「コンビニ×REDY 栄養完結シリーズ」
📍 今日の“これさえ食べれば”メニュー（Family Mart編・魚介主体ローカーボ）

🐟 熟成仕立てさばの塩焼き（P約20g）
🥗 厚揚げと海藻フリルレタスのサラダ（食物繊維◎）
🥜 素焼きミックスナッツ（良質脂質＆繊維）
🥤 半熟ゆでたまご（たんぱく質補助）

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🔥 P：約26g　F：約35g　C：約5g（糖質約2g）
🌿 食物繊維：不溶性約3g・水溶性約1.5g（2:1比）

💡 なぜこのメニュー？
→ 鯖で魚由来の脂質◯、ナッツ＆海藻で繊維バランス完璧！
→ 単品構成ながら、たんぱく質も30g近く確保

🏋🏾‍♂️ ワンポイント
→ 海藻サラダを最初に。「満腹感UP＋血糖コントロール」スタート！
→ ナッツはしっかり嚙んで、満足度も栄養効率も◎

💰 参考価格：1,279円（税込）
→ ご自身に合わせてアレンジもOK👌

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💡 調整案：予算やボリュームに応じて、ナッツ量やサラダ単品なら約800円に抑えることも可能です。

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🏡 REDY PERSONAL GYM
“価格じゃない価値”を、体験してほしい。

📞 TEL：090-6116-5208
🌐 公式HP：https://redy-gym.jp
📩 公式LINE：https://lin.ee/HLO7IQy
📲 公式アプリ：https://s.redy-gym.mobi/n3hP9d

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